Chat
Online
Chat now
0 látogató
 
 
 
 
 

Friss cikkeink

 
 
 

„Miért nem kapok többet a sorstól? Szorgalmas vagyok, jólelkű, minden feladatot megoldok. De ebben a világban ez nem elég a boldoguláshoz” – így panaszkodott Zsuzsa, amikor Borszéki Ferenchez, a Yantra Centrum boldogság tréneréhez érkezett.



Elégedetlennek, boldogtalannak érezte magát. A gyermekei néhány éve repültek ki, mindketten önnálló életet élnek már. Házassága átvészelt minden vihart és szerencsésnek mondta magát, amikor a férjéről kérdezte. Mégis mi hiányzik az életéből? Tétován, kérdőn válaszolt: - talán egy kicsivel több boldogság?

A tréninget ezért azzal kezdték, hogy sorra vették, hogy az embereknek általában mi is kell a boldog élethez?

Az élet és a jövő optimista látásmódja
Élvezetes munka, hobby ( a napi tevékenység kihívást is jelent, de ezeknek meg is tud felelni.)
Alapvető anyagi biztonság (nem kell az ennivaló és a fedél miatt aggódnia)
Boldog házasság, párkapcsolat
Bensőséges baráti és családi kapcsolatok
Egészség
Hit egy magasabb célban, eszmében (gyerekvállalás, humanista értékek, közösség ereje, vallásos hit, spirituális hit)
Önbizalom
Türelem

Zsuzsa a listát nézve eleinte még bólogatott, de a lap aljára érve megrázta a fejét: - Hát én biztosan tudom magamról, hogy nem vagyok optimista. Hiába, így születtem!

Ferenc meggyőzte Zsuzsát, hogy az optimizmus bizony újra megtanulható! Hiszen gyermekként szinte mindannyian azok voltunk. Kezdetként rendszeresen ellenőriznie kell magát, hogy ne kövessen el három tipikus hibát. A pesszimista felnőttek ugyanis tudtukon kívül rendszeresen túlbecsülik a rossz események következményeit. Ez keseríti meg az életüket.

1. Azt képzelik, hogy ami bekövetkezett, az nem csak az adott dologra hat negatívan, hanem mindent tönkretesz. ( „Üvöltött velem a főnököm, ez tönkretette az egész napomat”)
2. Az elszenvedett kár kijavíthatatlan, helyrehozhatatlan és végleges. ( „Ezt tette velem, ezek után már lehetetlen, hogy jó kedvem legyen.”)
3. Magukat hibáztatják akkor is, ha ez alaptalan. ("Én vagyok mindennek az oka".)

Az optimista emberek ezzel szemben felismerik, hogy mindig van valami pozitív dolog, amibe kapaszkodhatnak és újra kezdhetik a napjukat, vagy akár az életüket:

1. Egy rossz esemény még nem tesz minden mást is tönkre.

2. Szinte minden hiba, kudarc, rossz esemény helyrehozható és tanulságos.
3. A problémákat nem csak mi okozzuk, hanem a körülmények is. (Nem én vagyok a probléma, én vagyok a megoldás.)

Mindannyiunknak van egy belső hangja, monológja önmaga felé. Ha észrevenné magán, hogy rendszeresen pesszimista ez a hang, fordítsa át a jelentését. "El fogok bukni a vizsgán" helyett "remekül fogok szerepelni". Ne azzal vígasztalja magát, hogy "pesszimista vagyok, így minden csalódás örömmel tölt el". A megfogalmazott pozitív és negatív gondolatok a bal agyféltekében jönnek létre, de ha rendszeresen ismételgetjük őket, képesek bevésődni a jobb oldali érzelmi központba is. Márpedig ott születnek a döntéseink. Az ismétlődő negatív gondolatainkat ezért át kell fordítanunk, ha nem akarjuk, hogy a sorsunkat ezek alakítsák. Bővebben >>>

A többség azért fél az optimizmustól, mert valójában a kudarctól fél. A Lelki Méregtelenítő Programban megtanuljuk, hogyan szabaduljunk meg a kudarchoz tapadó szégyenérzettől. Ezek után a kudarc már csak az lesz, amire való: egy módja a tapasztalatszerzésnek. Próbálja ki, hogy eleinte a kevéssé kockázatos, kisebb döntéseiben úgy tesz, mintha optimista lenne: néhány hónap alatt megjavul az élete!

AKCIÓ! egyéni kurzus, 4 alkalom:
24 000.- Ft (megtakarítás: 8000.-Ft)

+ ajándék ezüst talizmán ékszer

Kérjen időpontot most: +36-30 574 -5997
info@yantracentrum.hu


 

 
Címkék:
vissza
Ferenc
szerkesztő
 
 
 
Most olvassák a cikket
 
nincsenek hozzászólások
Eddig 0 hozzászólás érkezett. Legyél Te az első!
 
töltés...
Felhasználónév E-mail cím

Hozzószólások frissítése folyamatban...
 
Hozzászólások betöltése...

Videók

 
 
Alaszkai vadáfonya
 
5310
 
 
 
Sunset - Omega 3!
 
4589
 
 
Sorsút-elemzés
 
3315
 
 
 
Gyógyító füvek
 
2000
 

Ajánló

 
AKCIÓK!

 

Kedvelt írásaink

 
Kapcsolat
12112 megtekintés
 
ÉFT - Gyógyító kopogtatás
9312 megtekintés
 

Ajánló

 
AKCIÓK!

 

Szavazás

 

Yantra képekben

 
 
kép 38
 
1117
 
 
 
Jóga Kandival_45
 
985
 
 
kép 120
 
871
 
 
 
kép 127
 
864
 

Yantra Hírlevél

 
Iratkozz fel Yantra Centrum hírlevelünkre!
Hírlevelünkkel értesülhet az Yantra világának legfontosabb híreiről, szolgáltatásainkról, kezelésekről

Yantra Centrum a facebookon